Uverejnené

Zelená káva

vianutrashop

🍀NAJDÔLEŽITEJŠIE ÚČINKY ZELENEJ KÁVY🍀
▶️Hlavné účinky biologicky aktívnych látok zelenej kávy sú antioxidačný,
protirakovinový a
proti patogénnym mikroorganizmom (fenoly, polyfenoly, vrátane flavonoidov, alkaloidy, organické aj mastné kyseliny, polysacharidy, vitamíny). 

▶️Zistené bolo, že znižujú celkovú chorobnosť o 16%, pravdepodobnosť vzniku rakoviny (najmä pečene, hrubého čreva, konečníka a niektorých leukémií) o 8%, cukrovku druhého typu o 6-9%, ochorenia srdca a jeho ciev o 21%, sú prevenciou pred vznikom srdcového infarktu aj mozgovej porážky.
▶️Dokážu utlmiť rast choroboplodných a zároveň
podporiť množenie prebiotických („dobrých“) mikroorganizmov, najmä baktérií. 

▶️Majú aj mierny protizápalový, bolesť tlmiaci a
imunitu štartujúci efekt (hlavne tzv. slizničnú, v kostnej dreni, pečeni a slezine).
▶️Nádejná je podpora mentálneho zdravia,
prevencia demencie,
vrátane Alzheimerovej,
porúch kognitívnych funkcií či Parkinsonovej choroby. 

▶️Napomáhajú spaľovať tuky zo stravy,
premieňať ich na okamžite využiteľnú energiu, regenerovať pečeň (prevencia cirhózy),
znižovať hladinu cholesterolu,
predchádzať vzniku žlčových kameňov.
▶️Účinné látky zelenej kávy tiež podporujú a dopĺňajú štruktúru kostí,
spomaľujú nástup ich rednutia (osteoporóza),
znižujú riziko zlomenín.
▶️Prospievajú aj koži,
napomáhajú odstraňovať celulitídu,
podieľajú sa na detoxikácii aj anti – aging efekte (spomaľovanie starnutia buniek, tým celého tela).

▶️Zelená káva ako nápoj provokujúci chudnutie, by sa mala piť ráno, 30 minút pred raňajkami. Dve čajové lyžičky pomletých surových zŕn (7 g) zaliať 50-150 ml horúcej (nie vriacej) vody, lúhovať 5-10 minút a nápoj je hotový. Potom sa najesť. Znížený pocit hladu sa dostaví do 2-3 hodín, ale očakávané účinky aktívnych látok po 12 týždňoch, čo nesmie odrádzať. Podstatné je vytvoriť si pravidelný režim. Večerná dávka zelenej kávy je vítaná, mala by sa piť 2-3 hodiny pred plánovaným spánkom a ako posledné, čo v ten deň vložíme do úst.

▶️Dávkovanie tabliet, extraktov a iných koncentrátov uvedený režim kopíruje s odporúčaním ustrážiť si obsah kyseliny chlorogénovej. Denný príjem by mal byť 60-180 mg, ale niektorí pripúšťajú 200-400 mg, iní 800 mg aj viac. Preto pripomeniem, že privysoký obsah môže mať opačný účinok oproti očakávanému, vrátane priberania namiesto chudnutia.

▶️Tiež to, že pri prívode mikroživín ide o kvalitu, nie kvantitu, čiže prijať širokú ponuku účinných látok, organizmus vie ako s nimi má naložiť.

▶️Najvhodnejšia sa ukazujú byť mleté zelené kávové zrná v dávke dvoch čajových lyžičiek ako základ pre nápoj, súčasť smoothie, do zeleninových šalátov či nátierok. Skúsiť je možné dochutené prípravky (škorica, vanilka, kokos, kurkuma) alebo si jej chuť spestriť podľa vlastnej predstavy, napr. medom. Dodržať pitný režim je pritom nevyhnutné, lebo málo či dokonca aj nič z doteraz povedaného potom nemusí fungovať.

▶️V produkte ENERGY BOOST nájdete zelené kávové zrná v prášku 25mg v jednej 15 ml-ej dávke.